Địa danh được cấu tạo theo phương thức: Tổ chức dân cư (Ấp) + Địa hình thiên  nhiên (Giồng) + Vậy liệu dạng hạt (Cát). 

Ấp Giồng Cát thuộc xã Long Hòa, thị xã Gò Công, là tổ chức dân cư mà ở đó  giồng được cấu tạo hoàn toàn bằng cát.  

Ấp Giồng Cát đông giáp ấp Kim Liên, cùng xã, tây giáp ấp Phú Quới, xã Yên  Luông, bắc giáp ấp Chợ Mới, cùng xã, nam giáp ấp Xóm Thủ, xã Bình Tân; diện tích  tự nhiên 130 ha; dân số (năm 2019): 1.126 người, nam 529, nữ 597; được công nhận  ấp văn hóa.